Vægttab.dk er en dansk informationsside om vægt, kost og bevægelse. Den forklarer begreber og gengiver de officielle anbefalinger med kildehenvisninger, så man kan læse, hvad myndighederne selv skriver. Sitet er skrevet af redaktionen bag Vægttab.dk.
Hvad sitet handler om
Emnet er bredt og fyldt med meninger. Her er siderne bygget op omkring ét begreb eller én anbefaling ad gangen, og hver side bygger på offentlige kilder som Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen. Teksterne skrives med redaktionens egne ord, og kilderne er oplyst på siderne.
Indholdet er delt i tre spor:
- Forstå begreberne. Hvad ord som energibalance, BMI og taljemål betyder, og hvad de ikke fortæller.
- De officielle anbefalinger. Hvad myndighederne anbefaler om kost og fysisk aktivitet.
- Hjælp og regler. Hvem man kan tale med, hvilke regler der gælder for slankeprodukter, og hvordan man kan tale om krop og vægt på en hensynsfuld måde.
Hele oversigten findes under alle sider, og forsiden om vægttab samler de tre spor.
Hvad sitet ikke er
- Sitet sælger ingenting og anbefaler ingen produkter, mærker, apps eller kurer.
- Der er ingen kostplaner, ingen beregnere og ingen løfter om resultater.
- Siderne giver ikke personlig rådgivning. Spørgsmål om egen vægt eller eget helbred hører hjemme hos egen læge.
- Illustrationerne på sitet er AI-genererede.
Rettelser og kontakt
Opdager du en fejl eller en forældet oplysning, er du velkommen til at skrive via kontakt.
Indholdet er generel information og erstatter ikke rådgivning fra læge eller andre sundhedsprofessionelle. Tal med din læge, hvis du har spørgsmål om din vægt eller dit helbred.